【ダイエット】 - エ� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
136:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/27 23:45:49 lscun3PX >>135 1年かかったんですけどねｗ 経験からいうと、３キロ痩せる月もあるし 全く痩せない月もありました。 エアロに即効性はない気がします。 137:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/27 23:58:42 BT2hNJpD オレは1年半で3桁から30kg減 現在維持4年目、かな。 138:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 00:23:35 W7aXljoe どれぐらいの頻度と長さでこいでそこまで痩せれた？ 139:137 10/09/28 09:54:27 9vW/F06T >>138 オレの場合、コンビ表示で300kcal分程度を毎日。 減量期の1年半はほんと毎日。 朝帰りだろうが熱が出ようがやったよ。 一度でもやめてしまうと、そこで全てが終わってしまうみたいな恐怖感があって。 今は同じくらいの運動量を1日おきくらい。 生活強度が低いので、エアロバイクで補ってる感じ。 やると睡眠の質が上がるのでやめられない。 事情で数日踏めなかったりするとなんだか落ち着かない。 運動嫌いのオレがこんなことになるなんて。人間変われば変わるもんだわ。いろんな意味で。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4627日前に更新/267 KB
担当:undef