【おじさん】40代以上 ..
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80:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 15:47:53 CudIHI4z 痩せたけど…誰かこの腹肉をなんとかしてくれ 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 16:24:14 BQwsKUFg 最初顕著に減るのは腹だけど、最後にしつこく残るのも腹 腹だけは長期計画でやるしかない 腹のたるみだけはどうしようもないが 82:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 16:33:16 SwJST5KX このスレ必ず筋肉オタクみたのが湧くけど、本当に40代なのかな 仕事だけで糞忙しいのに、中年のオヤジどもが誰が好き好んで筋肉作る運動すると思う訳？ 糖尿病の毛でもあるのならそりゃ、軽く走る人も居るだろうが 基本的に基礎代謝程度の低カロリー食事を続けたら、誰でも痩せられる訳だが 83:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 17:03:50 G93Nb/V/ >>81 内臓脂肪の方がやばい 84:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 17:09:08 AqUnGgbP むしろ忙しいから普段は筋トレぐらいだなぁ 筋肉オタ名乗れるほどの体じゃないから 週一筋トレでも維持ぐらいはできるし 忙しいから毎日走ったりなんてのは無理
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