【おじさん】40代以上 ..
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771:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 23:20:22 RkBwBKuD >ボケがぁ、20キロ×2じゃい。全て そんな事は分かってます。 正直釣りか冗談だと思ってたんだけどもしかしてマジでそんなトレしているの？ 繰り返すけど種目間の重量設定が致命的におかしいです。 軽い種目の効果が低いか重い種目のフォームがメチャクチャか。 前者はまだしも後者なら効果が薄いだけじゃなく怪我のリスクも高いのでもう一度重量の設定を確認した方がいいよ。 煽りとかじゃなくマジレスです。 772:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 23:27:42 P/naAG+b >>771 素性もトレーニング内容も明かさない奴なんぞ信じるか！ このネット小僧。 まずは実践してみろ、ぼけぇぇぇ 773:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 23:36:51 RkBwBKuD 理性的に話せない人とは議論する価値が無いと思うのでもういいですw 一言言うとダンベルベンチとショルダープレスとアームカールのセット重量が同じ人なんて 見たことも聞いたこともないですわw
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