【おじさん】40代以上のダイエット12【おばさん】
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 02:45:49 Ak6yAXGQ ただ痩せてるだけだって>>648みたいなデブよりはましだろ 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 06:11:02 YO0RMb0K また筋トレ議論やるのか？ 自称・医者みたいなのがたくさん来るぞ。 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 06:33:18 iL9sBVcg 議論するまでもなく運動はしないとな。 痩せるだけなら飯食わなきゃいいだけだが、 腹の皮が余るしみっともなさすぎ。 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 07:16:20 XXtaauqs ごはん抜きなんて考えられない。 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 09:03:26 Wfj2lQS+ ご飯は麦や雑穀を混ぜて炊けばいいよ。 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 09:16:46 rbZ2dkrt 「ちょっとだけ」はない。 完全にシャットアウト。 (と言っても肉や野菜にも糖質入ってるけどね。だからこそ米麦類は一切食べない。) 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 09:38:27 NSxoJ/a5 民間の糖尿病の食事療法みたいだね
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