【おじさん】40代以上 ..
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:56:41 IzbpcMHX
>>569
あなたが必須と言ってるとは書いてないよ。
じゃあ言い直すわ。
あなたは筋トレした方がしないよりも楽に維持できるって言ってる
みたいだけど
有酸素運動も筋トレもしなくても全然楽に維持できるよ。
まあ、わざわざトレーニングするのと>>563に書いたようなことと
どっちを楽と捉えるかは人それぞれだから、あとは価値観次第だね。
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