【おじさん】40代以上 ..
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 20:49:48 doexMJXY
>>547
>今夜は糖質ゼロビールだけにして、つまみは無しにしますた。
自分はそれ出来ないんだよねえ。
飲む時は食事やおつまみと一緒にしっかり飲んじゃう。
その分運動するってスタンス。
BMI20切ってた頃は食事、酒はかなりシビアにコントロールせざるを得なかったけど
今はBMI23〜24くらいで体作れてるので以前よりかなり楽。
このへんは人それぞれですね。
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