【おじさん】40代以上のダイエット12【おばさん】

【おじさん】40代以上のダイエット12【おばさん】 at SHAPEUP

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:15:24 wBT7Iea4
>>526
負荷に関しては走るスピードを上げたいバイクであれば負荷を強くすることは可能ですよね
必要な栄養を確保しながら有酸素でカロリーを消費すれば筋分解をせずに脂肪を落とすことは可能ですよね？
必要な分の食事をしながら有酸素運動をすれば脂肪を落としても筋肉を落とすとことは無いと思います

あなたも有酸素運動が筋肉を分解する可能性を高め、筋繊維への刺激を阻害すると考えているのですか？

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