【おじさん】40代以上のダイエット12【おばさん】

【おじさん】40代以上のダイエット12【おばさん】 at SHAPEUP

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 09:50:06 wBT7Iea4
>>470
>>468
関係ないと思いますか？
>・減量時は脂肪だけじゃなく筋肉を分解される可能性が高い
　ここで言う減量期とは有酸素運動のことですか？
　ボディビルのいわゆる減量期で食事制限した中での話ですよね？
　食事制限した中で筋肉が分解されるのは有酸素運動に限りません

>・刺激を受けない筋繊維は細くなる、つまり減少する可能性が高い
　これは有酸素運動を行うと筋肉を刺激しなくなるということですか？

あなたは単に筋肉量の減少の話をしているだけで有酸素運動と関係無い話をしています。
理解できますか？

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