【おじさん】40代以上 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
485:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/03 03:30:59 SQ8YP0NZ >>483 仮説じゃなく実際に存在する現象なんだよ 骨が折れた場所は以前より強く再生するのと同じ 別に不思議な現象でも何でもなく、人体に備わってる自然な現象なんだよ ただ骨の話と同じで、ぶっ壊れて初めて以前より強い再生を見せるというだけ 486:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/03 03:34:32 doexMJXY ステップ１、刺激を与える（≒筋トレ） ステップ２、筋力が下がる、この際往々にして筋繊維も損傷している ステップ３、筋繊維が肥大し筋力もアップ これが筋肥大のメカニズムね。 １より２の方が機能的、器質的に低下しているのが３では１以上になっているので これは回復以上ではないか、なので「超回復」と呼んでるだけ。 でもこの１〜３で本当にそういう事が起きているかは分からんです。 学生時代の部活は毎日あったし、リフターさんは毎日筋トレしたりするし。 それでも筋肥大は起きたわけだから。 って、さすがにスレ違い、板違いかw
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4870日前に更新/209 KB
担当:undef