【おじさん】40代以上 ..
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461:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/03 02:13:05 faoyVWLu >>460 バカが筋トレ空腹でやる奴いないんだよカス。 ウエイト前後にプロテインや栄養摂取は当たり前。 筋トレ＝ボディービルの発想がバカ過ぎる。 有酸素と無酸素の違いすら分からない脳のタンパク溶けたアホめ 462:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/03 02:18:13 doexMJXY 運動中のエネルギー代謝 筋肉に対してアナボリックな刺激を与える事 減量中の筋量の変化についてはこの二つを理解していないといけない。 460さんはたぶん筋トレしない人っぽいので後者の知識と経験が無いのかな。 点数をつけるのなら残念ながら半分、50点くらいですw 463:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/03 02:24:29 oTvdBe2p 筋トレはスレ違いですよ＾＾ 464:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/03 02:28:34 wBT7Iea4 わかったよボディビルでいう増量期と減量期の減量期をダイエットしてるときって意味で読んでるんだ だから有酸素運動で筋肉が減るとか分けわかんないこと言う人がいっぱいいるんだ 使えない筋肉とかもそうだけどボディビルの中途半端な知識って良くないよね
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