【おじさん】40代以上 ..
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457:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/03 01:51:01 wBT7Iea4 ウェイトトレーニングとボディビルをごちゃごちゃにして都合のいいことしか理解しない そんな中途半端なやつが理屈を一人歩きさせてる ネットで適当な知識拾い食いして分かったような 気になってんな ばか 458:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/03 01:52:29 faoyVWLu >>456 有酸素運動は筋肉のタンパク質を分解してエネルギーにしてしまう。 ググレカス 日本語不自由なのか？ 459:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/03 01:59:38 doexMJXY >>456 ・減量時は脂肪だけじゃなく筋肉を分解される可能性が高い ・刺激を受けない筋繊維は細くなる、つまり減少する可能性が高い 他人様をバカ呼ばわりするならせめてこの程度の知識を持ってからにした方が良いと思いますよ。 460:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/03 02:07:31 wBT7Iea4 >>458 それは有酸素運動だけでなく糖質が不足すれば無酸素運動でもおきる ボディービルでは有酸素運動なんかしないから減量期にはカロリー制限をするので糖質が不足する その状態で無酸素運動をすれば糖質が不足して筋肉の異化がおこる 糖質を取りながら有酸素運動をすれば筋肉を異化させずに脂肪を燃焼させられる 中途半端にボディビルの知識を持ち込むな おまえの脳こそアミノ酸に分解されて筋肉になってんじゃないか？
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