【おじさん】40代以上 ..

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226:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 16:13:56 85Y5URqs >>224 筋肉や脂肪の付き方は人それぞれ。 仕事や環境、癖などでかなり違ってくる。 どこに重点置けばいいかはあなたを知る人以外にはわからない。 227:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 16:40:49 GF65mEtm >>224 筋トレはやった方が良いに決まってます。 但しこの年代だと効率の良い方法じゃないとなかなか効果が得にくいので注意。 ジム行くか重量を変えられるダンベルセットの購入が望ましいです。 228:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 17:00:14 KG0i0DAn 40代にもなって そうでつね とかやめない？ そうですねっていえないんだろうか 229:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 17:40:41 PQ/ralhq 基地外に構わないほうがいいよ 230:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 18:38:44 a94h0GgI >>228 気持ち悪いハンドルネームの人だよね。 そんな人に話かけられてもスルーしてるよ。 231:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 20:39:43 khFoyIuM ダイエット中は服、特にパンツ類のサイズが変わるから、 あんまり高いの買えないな。 ユニクロとかの安いジーンズとかは本当に助かる。

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