【おじさん】40代以上 ..

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225:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 15:33:10 ovfN0Qf5 >>214 煽りつか、ダイエットって人それぞれに俺理論がある人がいて それと食い違うレスをすると、噛みつかれるところはあるね。 初めてこの板に来た時、何でこんなに荒れてる板なんだろ？って不思議だったよ。 いろんなやり方があると思って、寛容に受け止めればいいと思うんだが。 226:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 16:13:56 85Y5URqs >>224 筋肉や脂肪の付き方は人それぞれ。 仕事や環境、癖などでかなり違ってくる。 どこに重点置けばいいかはあなたを知る人以外にはわからない。 227:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 16:40:49 GF65mEtm >>224 筋トレはやった方が良いに決まってます。 但しこの年代だと効率の良い方法じゃないとなかなか効果が得にくいので注意。 ジム行くか重量を変えられるダンベルセットの購入が望ましいです。 228:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 17:00:14 KG0i0DAn 40代にもなって そうでつね とかやめない？ そうですねっていえないんだろうか

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