【おじさん】40代以上 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
204:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 20:29:33 WUg9NOnQ 普通にたらたら歩いて2㎞20分くらいだから、 慣れれば5km30分は行けそうだね。 続かないから自分は運動しない派だけど、 タイムを出すのはモチが上がって楽しそうだ。 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 22:27:49 aX+PfcXl 走る習慣をつけると、5km30分でも楽に感じるよ でも25分を切ってくるとハードだし、体力などの消耗も激しく この年代だと健康的とは言えないかもしれない まあ個人差があるから一概には言えないけどね 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 22:59:33 Z2TiO7EQ ふーん 慣れなんですかね、まだ5キロ40分切るぐらいがやっとですね 46才 166cm/80Kgの強肥満ですが 10キロマラソンで60分切れるように頑張ってます いまではダイエットより走るほうがメインになってきてます 遅いですけどね＾-^ 207:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 23:04:36 WUg9NOnQ >>206 それは・・・慣れというより体格によるところが非常に大きそうだよ・・・ その肥満度でそんなに走り込んで膝や脚は大丈夫なの？ もう少し体重落ちるまでプールで歩いた方が安全なんじゃないだろうか。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4869日前に更新/209 KB
担当:undef