【おじさん】40代以上 ..
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174:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 04:18:57 zz10aFfX 夜のピストン運動以外はしない派だが、リバウンドするようなら最初からダイエットはやるな。 175:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 04:32:59 +9BCN/ec リバウンドは甘え 176:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 05:31:19 mYfQf4ib かなりの肉体労働といえる仕事で１０ｋｇ減った経験はあるよ。 他に運動しなくても仕事自体が運動のようなもんだったからなあ。 177:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 05:51:04 RKu7kDMc 運動＝カロリー消費の手段のひとつ としか考えられない奴が このスレには多いみたいだな 178:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 06:00:06 DGjzMSD2 7ｋｍ50分ジョグ行ってきた 朝飯がうまい 179:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 08:21:28 xz2TzuS9 食事制限だけできれいに痩せられる若い頃とは違って 40代になると食事制限だけだと痩せたくない部分（顔とか首とか手首とか胸とか）がどんどん痩せていって 本当に痩せたい部分（おなか）などはそのままという状態になる
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