【おじさん】40代以上のダイエット12【おばさん】
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 16:35:54 3jx+cfbe 日曜にジョグると40代失格なのか。知らんかったな。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 16:48:31 gGpxgumF 普通にバランスよく適度に食べていれば、生活強度を上げる程度で十分きれいな 体を作れたよ。 好きで運動するのはいいけど、不可欠不可欠って声高に言われるとね・・・ あなたには不可欠なのかもしれないが、私は必要感じてないって感じだな。 もちろん、日々しゃきしゃき動くことは意識してるけどね。 逆に、ジョギングとかわざわざしないと維持できないほどの質量を食べるのは どうなんだろと個人的には思うよ。 「運動が好きだから、体力作りの為にがっつり食べる」はいいことだと思うけど その逆はねｗ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 16:56:35 3jx+cfbe このスレで運動不可欠と言ってるのは>>142だけでしょうよ。 それも必ずやれと強要するような書き込みでもない。 声高とか過剰反応もほどほどに。 ダイエットなんて個々人のやり方があるんだから好きにやればいい。
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