ドカ食いしたことを反 ..
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818:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/23 16:37:10 ffEv1ALW ５口とか… 口が卑しくて苛々する 何なの、５口って？ 819:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/23 16:50:41 7fkOHzfu ５口で完食 ってことだ、きっと 820:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/23 16:55:56 VIV4zMK5 ５口って飲んでるんだろ・・・ 821:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/23 17:53:16 Twyf2Fsy >>817 ドカ食いじゃないじゃん 朝昼晩の普通の食事じゃん 822:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/23 21:10:13 8PPJD/ia 朝 ミニアンパン×6(540) するめ20g(60) 冷凍たこやき3個(100) 昼 ピアットのチャーハン(350) 冷凍餃子(150) 冷凍焼売(140) 冷凍ポテト(140) アーモンド50(300) ヨーグルト50g(50) ジム後 プロテイン(70) 晩 ささみ100g(120) 野菜てんこもり鍋(200？) スイートポテト(160) 計2380kcalくらい？ 休日＆買いだめしてたのが一斉に賞味期限切れになりそうだったのでめちゃくちゃ食べてしまった… ジムで1時間半みっちり体鍛えてきたけどどれくらい消費できたんだか…明日は控えめにしないとなorz
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