ドカ食いしたことを反 ..
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727:名無しさん@お腹いっぱい。 10/10/18 03:31:54 or8moqKn 腹減りすぎて眠れなかったんで今さっきラーメン作って食べた。 午後6時以降は食べないルールを破ってしまった。 一度の妥協が次の妥協を生むのだと自分に言い聞かせてとりあえず寝る。 728:名無しさん@お腹いっぱい。 10/10/18 03:42:26 3r9MyICP >>727 まあ、そんな日もあるさ。ドンマイ。 午後6時からの逃げ切り戦法はキツ過ぎないか? 8時くらいからなら楽に逃げ切れるだろうけど。 睡眠欲>>>性欲>食欲 な俺はどんなに腹が減ってても寝れるのがラッキーだったよ。 729:名無しさん@お腹いっぱい。 10/10/18 08:27:08 LLXm8KR8 昨日はワイナリー巡りであれこれ飲んでしまった。 チーズや肉料理もお腹一杯食べたので総カロリー2500…いや3000近く行ったかも。 今日は調整の為に節制しよう… 165cm/52g、あと3kg減らす為に自戒もこめて。 730:名無しさん@お腹いっぱい。 10/10/18 19:03:03 7nnYC8Xc ロッテのアーモンドチョコ一箱とクリーム玄米ブラン三袋 1800カロリーは行ったなorz 歩いてきます
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