ドカ食いしたことを反 ..
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709:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 13:42:30 AdTtJkXg 金曜から今日までずっとドカ食い さっき食べた直後計ったら３キロ増 もう何をどうすればいいかわからない 710:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 15:38:59 lnsJ+SbJ >>709 比較的にすぐついた肉はすぐに減らせるよ。 焦らずダイエットは長い目でみんしゃい 711:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 15:50:45 edBF3hl0 昼 煮物(こんにゃく、卵、手羽先、ねりもの) ほうれん草ともやしのナムル おから ↑これで終わるつもりだったが ハンバーガー１個 ローソン純生クリームプリン１個 地元の菓子屋のプリン１個 たまごサンド２個 天むす１個 とうきびチョコ５個 ショコラケーキ１つ 今日は炭水化物と糖質控えめにするはずだったのに‥orz 712:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 17:48:04 yFVT7FSs 昼 キムチうどん食べたのにさっき シュークリーム ハーゲンダッツ チョコパン 最近毎日こんなん 713:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 18:28:50 icHcv/9D そうめん一束にハッシュポテト一枚… おまけにホットケーキ二枚食べちゃった
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5023日前に更新/254 KB
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