ドカ食いしたことを反 ..
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708:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 07:53:44 BRZPkhAx マグロの巻き寿司からはじまって太りそうな好物を超大量に食って おいしいけど今までの苦労水の泡だ、あわわ・・これが夢だったらいいのに・・ というところで目が覚めた。寝る前にこのスレみたせいだ。 709:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 13:42:30 AdTtJkXg 金曜から今日までずっとドカ食い さっき食べた直後計ったら３キロ増 もう何をどうすればいいかわからない 710:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 15:38:59 lnsJ+SbJ >>709 比較的にすぐついた肉はすぐに減らせるよ。 焦らずダイエットは長い目でみんしゃい 711:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 15:50:45 edBF3hl0 昼 煮物(こんにゃく、卵、手羽先、ねりもの) ほうれん草ともやしのナムル おから ↑これで終わるつもりだったが ハンバーガー１個 ローソン純生クリームプリン１個 地元の菓子屋のプリン１個 たまごサンド２個 天むす１個 とうきびチョコ５個 ショコラケーキ１つ 今日は炭水化物と糖質控えめにするはずだったのに‥orz
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