ドカ食いしたことを反 ..
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66:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 08:30:06 Tj/nlnxz 運動はしてないのか してないなら歩け 最初は30分程度 慣れたら1〜1.5時間 昼間無理なら日の出前か日没後 67:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 08:30:32 g2jkfqt9 >>62 光合成じゃないけど、 日光に当たると脳内のセロトニンがたくさん分泌されるんだ。 セロトニンてホルモンがたくさん作られるの。 ある意味光合成みたいなもん。 68:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 08:30:32 mKwwfeys 刷れたい読めない馬鹿多いからさ、次スレから一食分でしたドカか一日分トータルでしたドカかくらいは入れるようにしようぜ。 69:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 08:33:50 g2jkfqt9 >>66 早朝ウォーキング毎日30分やってるよ。 そんでもって断食すれば10日で200g落ちる。 一ヶ月で600g減。 だから一年断食しなきゃ痩せられないのに食べちゃった(泣) 70:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 08:47:22 mKwwfeys ↑おまえもういいよ！
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5024日前に更新/254 KB
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