ドカ食いしたことを反 ..
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659:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 21:20:19 F0UhC4zX >>656 羨ましいぐらい食べてるな。 俺も食べたくなってきた＞＜ 660:656 10/10/15 21:37:47 gkkZ5ghC >>657 >>658 >>659 レスありがとうございます。 私がやったダイエットは脂肪燃焼スープダイエットです。 1週間毎日この野菜スープばかり食べ続けて3kg落としました これからはお腹すいている時には買い物に行きません 661:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 22:19:31 1ZYl3Xhg お腹空いて頭の中が大勝軒でいっぱいになり、 ふらふらと大勝軒に入ってあつ盛り食っちゃった。 せっかく痩せて来たのにこれで１キロくらい戻っちゃうんだろうな、、、 １キロ太るほどのカロリーでは無いのは分かってるけど、 戻るのは一瞬なんだよね。 662:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 22:23:29 /NXRM+sP >>660 一週間に3㎏は痩せ過ぎ。 短期で無理にダイエットすると、必ずと言っていいくらいリバウンドする。 今回のあなたの様に。 ちゃんとカロリー計算して、一か月に－1～2kｇで停滞期込みで、年間－10～15㎏くらいが いいと思う。
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