ドカ食いしたことを反省するスレpart57

ドカ食いしたことを反省するスレpart57 at SHAPEUP

[前50を表示]
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 16:05:17 C/SKVv9I
>>298
そのまま食べたの？

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 20:10:22 o+fMH0A7
一昨日無性に焼肉食べたくなって食べに行った（体重、体脂肪増減なし）
昨日続けて焼肉食べに行った（体重同じ、脂肪減）
今日はランチで焼肉行ってしまった←そろそろ体重脂肪とも増えそうorz
甘いものも食べたくて仕方が無くフレンチクルーラー、コーヒーゼリーを間食にしてしまい後悔

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 20:14:03 o+fMH0A7
すまんドカ食いスレでしたね(´・ω・`)
スレ違いでした

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:24:17 5hrLgZ8T
朝→牛肉焼いたヤツ６枚くらい◇豆乳ココア味一本◇ポテトチップス小さい袋のやつ一袋◇クッキー５枚◇炊き込みご飯茶碗一杯◇焼き芋半分
昼→メロンパン一個◇チキングラタン◇抹茶のフィナンシェ
夜→ケンタッキーオリジナルチキン２ピース◇コールスローサラダＳサイズ◇ビスケット◇コンビニのタマゴサンド二枚

ごめんなさい。1日で３０００キロカロリー、い４０００くらいいったかな？明日からはまた１２００に戻します。許して下さい。

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 07:40:13 TPfOGupP
朝飯にフライドチキン7個＋白米
でけーケーキ2個。
3000位いってんじゃね？
昼夜どーするべか

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 08:05:23 5nJK4KPb
朝って今じゃん。食ったばかりで昼メシ夜メシの心配か。すげえ。
まあたんと食って運動だな。

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 17:24:25 4ldZcc24
さっき一気に
たけのこの煮物鍋いっぱい全部
アルフォート5個
ご飯2杯
栗モナカ1個
肉まん小1個
ヨーグルト2個
ヤクルト1本

腹痛てえ

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 22:18:44 fyAn8wGT
普通に夜飯食った後に
ポテチ1袋
スイスロール1本
キットカットお徳用1袋全部
更に今ピザポテト開けてしまった

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 22:40:36 8ol6Cneo
内容が不味いよ。高カロリー高脂質高炭水化物詰め合わせ。

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 23:13:07 O8Jo1blS
たった今、紫芋チップス袋の半分食べてしまったorz
歯ごたえと素朴な味がおいしくて止まんなかったわ。。。
ああ、お腹痛くなってきた(´Д`;)

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 23:20:46 WgP1wXpg
半分で止められて良かったジャン

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 23:33:52 EBNEw/1U
10kmジョグの後、今日はビール飲んでサキイカ食ってます。
飲むのは週一回って決めてるけど、翌朝の顔のむくみを見て反省するんだよなぁ。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 00:14:50 VGWvSwo0
>>307
推測だが、これの他にジュース類飲んでないか？

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 01:22:44 XqLsUKGN
>>312
いやそこは2リットルのペットボトルのウーロン茶です

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 13:14:21 kTuQFeh9
>>310
レス㌧
案の定お腹下しましたorz
やっぱ夜のドカはだめだわ…
スレチすまそ

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 14:01:54 BtfeO1sQ
キャベツ３００ｇ
のり
味海苔
たくあん５きれ
フライドポテト
食パン　マーガリン２枚
フライドチキン１
今川焼き１
あん団子２

酒

吐くわ

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 14:25:35 uEDdk99z
一か月に１～２回ぐらいはダイエット解禁日にしてる
最初は解禁日は異常なほどドカってたけど
ダイエットが進むにつれて体重が増えるのが嫌で解禁日も普通の食事ですませるようにした

解禁日の次の日は爽快なぐらいウンコがどっさりでるから気持ち良い

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 17:19:49 dlgY9BbC
>>297
あなたの書き込みのおかげで私までチョコ食べた気分になりました。
ごちそうさまでした。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 17:24:01 DDHYlNbp
袋ラーメン、ティムタム、レーズンパン、トンガリコーンが台所にある。
食べたくて仕方ない。

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 18:50:44 kX4zOuC4
>>318
どうせ、言い訳して食べるんだろ？
食べればいいじゃん。
んで完食した後、ここへ書き込むんだろ。
いいじゃん。食べれば。

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 20:00:46 a4hXSkFV
蒸しパンとマーガリン＆砂糖食パンたべてしまった・・ルームランナー行ってくる

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 23:11:43 kDqRqQVx
今日はやってしまった。
1日で

ハヤシライス大盛り
醤油ラーメン
海老餃子12個
じゃがいも1個
うどん2玉
トマトベーコンパスタ
納豆2パック
ご飯大盛り2杯
チキンカツ5個
宇治金時3本
クッキー12枚
玄米フレーク
カスタードたい焼き

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 23:42:39 4NEw5EQi
みんなよくそんなに食えるなぁ

今日の飯
7:30　あんドーナツ　カレーパン　アイスコーヒー　700kcal位？
12:00　いなり寿司3個　カップヌードル　700kcal位？
19:00　ごはん100g　野菜炒め　鶏肉ソテー50g位　豆腐　がんもどき　バナナ　750kcal位？

早朝1時間ほど走ってるんだが今日はカロリー摂りすぎたので
夜も30分ほど走ってきた

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 01:07:56 yfJnRKhm
朝
おにぎり170
昼
ちくわ４本120
パン280
間
りんごジュース80
夜
カレールー210
ヨーグルト150
ちくわ30

いくら今まで仕事やったからってこんな時間にカレーとかorz

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 01:54:58 2fw6jq6v
今日ちょっと頑張って嬉しい事があったから、達成感と安心感から夜好きなものを沢山食べてしまった…
普通のご飯の他にカップラーメンやスナック菓子…
明日からまた気をつける

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 01:58:59 YFvziFWZ
回転寿司で37皿
10皿で止めようと思ったのに。
秋の魚はうますぎる

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 02:14:15 yfJnRKhm
>>325
さ…、すげぇえええｗｗ

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 02:17:13 7pXOMb8s
おでん(竹輪麩、ﾊﾝﾍﾟﾝ、ｶﾞﾝﾓ、つみれ)
肉まん３つ、サラダ、から揚げ５個
食べ過ぎてニキビが…

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 04:06:33 HdwZFi8f
ヤバい糖尿病hba1cは9.1、c体重159ｷﾛだがシェーキーズでピザ39切食べてしまった

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 05:06:23 AYfcdhNo
>>328
食い過ぎ、ほんと豚みたいで気持ち悪い。

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 06:30:15 EWAUzmqc
そういや豚は丸くて手足が短いだけで別に太ってるわけじゃないんだよな。

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 07:18:37 1QtyCFcl
市場に出回る本物の豚は意外と体脂肪率は低い
一方人間様のブタは20%超え(笑)

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 07:32:08 oMyc2+aL
野菜カレーたっぷり
チーズケーキ
ガトーショコラ
ところてん
牛丼並
チーズバーガー
マックポーク
ポテトＭ
バナナシェーク

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 10:29:48 vVOnk5LA
昨晩寄せ鍋を凄い量が食べた
白菜だけでも２㎏

その後りんごと梨４個

満腹とか空腹が分からなくなってきてる

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 11:52:55 FLyjL+1P
昨日子供の運動会役員で疲れはて、大好きなハッピーターン1袋に、アイス1カップ、味付きピーナツたっぷり食ったwせっかくのダイエット成果が1キロ戻った。いまから反省して、ウォーキングしてくる。

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 12:38:17 /kVRCuNC
安納芋ホイップパン、マロンホイップパン、栗あん大福、小豆チーズスティックケーキ…ある事で失敗して落ち込んで自棄になってしまった。
これではいけないし、今から節制して次は成功してみせるぞ！

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 13:15:20 AYfcdhNo
あ～あ、せっかく１キロ減ったのにチョコ800kcalも食べちゃった。
夜は抜きだな。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 16:59:10 MIZMLbxE
>>336
> 夜は抜きだな。

で、夜抜いた反動で、次の日またドカるんだろ？

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 20:46:12 XaHztNJs
最近夜寒いものだからお鍋のつみれについお箸がすすみ妹の分まで少し食べました。お鍋の前にカスタードのケーキとバナナケーキ一切れも食べました。
ホンマすいません。
明日から気をつけます。

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 21:45:02 PsVbnd5X
>>338
その言葉何回目だ？　許さん　ケツを出せ

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 00:08:01 zRURj6EJ
ビール+柿ピーで、今日走った分はチャラだわwww

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 01:22:55 m1nfVSBq
さっき
ビール1.5本
アジの開き２枚

今からほっけを解凍して焼こうか迷い中
仕事で終電ばっか続いててイライラしてるからってだめだな

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 01:30:34 +Po1Fp/r
･ざるうどん2枚
･ロースカツ3切れ
･チーズカツ1切れ
･あさりの味噌汁2杯
･キャベツの千切り大盛り
･ごはん1/2膳
･バニラアイス少し

なにやってるんだろ…

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 09:06:13 Z1hgUy3g
朝からもつ鍋食べた。しかも最後の閉めに中華麺。ｶﾛﾘｰ的には1000くらいだと思うけど、昼と夜はｾﾞﾛｶﾛﾘｰのｾﾞﾘｰで乗り切る。ごめんなさい。でも美味しかったから頑張れる。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 10:22:11 o9ya4Usq
アルフォートのファミリーパック。
何かもう止まらなかった

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 14:09:59 vwtUO5i4
アルフォートってビスケットにチョコレートが付いてるやつか
あれうまいよな　1枚60kcal位あるからファミリーパック全部で・・・

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 16:23:04 D95B2EMB
>>344
あれは止まらない。買ってはならない

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 16:40:41 ssn4k9jn
みんな叱ってくれ…
朝→焼おにぎりひとつ、茹でたキャベツ、金平ひとつまみ、納豆
昼→焼おにぎり、エクレア、ミニロール巻き、シチュー

うわぁぁぁぁぁぁ！！！！食いすぎだまじどうすりゃいいんだぁぁぁぁ！！！！

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 17:08:59 mgDbwWH0
ああ…感触にアメリカンドッグと板チョコアイスとコンソメ味のかりかりしたおやつ食べちゃった…
確実に800キロカロリーは越えてるorz
まだ晩御飯も控えてるのに…
いやでもこれでちょっと満足したからこれ以降減らして調整する！

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 17:19:59 R8wKY5uc
ココスの朝食バイキングでとにかく食べまくり。
何をどれくらい食べたか覚えてない。
はっきりわかることは体重が4kg増えて帰ってきた
ということ・・・

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 20:14:44 Nvt9LhuA
朝ピザトースト、野菜スープ
昼豚汁、ご飯、ひじきの煮物

おやつ焼おにぎり2個、お煎餅2枚、クッキー10枚、マドレーヌ1個、ポッキー1袋、りんご1個

うわあああああああああああああああ
しない！もう2度としない！

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 21:03:35 ZzWT/2M5
>>350
野菜スープ、ひじきの煮物、りんごとか、ちょっと栄養考えてるのが許せない
どうせドカスイッチ入るなら、マックシェイク、ケンタッキー、アップルパイに変えなさい

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 21:48:18 TUjMPbyA
>>351
ちょっとﾜﾛﾀｗ

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 00:45:14 DOsqwYb2
ずいぶんストイックな人もいるね～
>>323とか>>347とか普段どれくらいの食事なんだろう

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 02:35:23 mnzrXBWS
ちょっとの量で後悔してるうちはダイエット成功する。
一回でもハイパードカやると月に二回三回と増えてきて最終的には超ウルトラハイパードカウィークで必ずリバウンドする。

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 03:01:29 E4nLTUvH
こんな夜中にお腹減ってどうしようもなくなって
食べ残しのゴーヤチャンプルー１皿食ってしまった。

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 05:13:02 czQ3bYa6
1時30分頃にお好み焼き作って食ってしまった　600kcal位ありそうだ
3時位になって腹が落ち着いたので食った分10km走りに行ってきた
結構疲れた

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 07:46:51 oVQeKd8z
昨日の20:00くらいから
ビール350ml
高菜チャーハン２人前
おでん（卵、こんにゃく、餅巾着、じゃがいも）
鮭のムニエル
梨１個
チーズケーキ３切れ
ハーゲンダッツストロベリー
キットカット２

食べ始めるとなんだかどうでもよくなる…
けど一応反省して寝る

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 19:45:22 l6SxGmLz
朝→なし
昼→なし
夜→ヨーグルト半分、アイス、ブラックサンダー×３、カレー鍋小皿二杯、千切りキャベツ一口、チキンバー×３
ドカしすぎて苦しい…

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 20:07:28 SQ3MgF79
うまくいかないことがあると、つい食べちゃうなあ

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 01:06:27 ppvLobnB
ツナ
生ベーコン
ミートボール
しらす干し
明太子
豆腐
ひじき大量

せめて調理しろよ自分…orz

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 01:14:04 zb2TzRm1
ドカ癖ついたら終わり。最近毎日こんな感じ。

キムチ炒飯
焼売10個
肉餃子10個
野菜餃子5個
卵2個
ご飯3杯
コロッケ3個
煮豆
ベーコン1枚
ひじきの煮物
チョコパイ2個
棒アイス2本

これ1食です。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 03:39:24 J6UnjoCg
>>361
これを見るとデブがデブなんがわかるな
ドカ食いとかそんな
一言で済ます量じゃないなもう異常だよ、胃を切ったらいいんじゃない？それでリバッたとか言うだろ
虚しくないの。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 03:41:36 J5RTu3Jo
>>361 いちいち全部数を数えているのがおかいしい。病気だな。
医者行った方がいい
精神科に

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 04:28:15 YyZg15ue
お寿司12貫にフライドポテトに芋モチにアイス…

回転寿司に行ったらやっちまったよ…

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 04:33:21 ZloQKF03
>>361
私の２日分の食事量だ

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 05:50:56 ynepPDOG
>>361はざっとみて4000kcal位か？

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 06:01:46 p9WbyGBb
まぁギャル曽根みたいにいくら食っても太らない特異体質もあるからな
知り合いで40歳で運動は殆どしてなくて1日に3000kcal以上摂ってても
痩せてる奴がいる　一緒にラーメン屋で飯食う時とか
味噌ラーメン・炒飯・餃子とか普通に食ってる　身長173cmで58kg位

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 06:58:16 PodM1HSy
ここに住み着いて必要以上に上から貶してくる奴って自分よりドカしてる奴に勝った気でいるんだろうな。
こいつ自分よりドカしてる、自分はまだマシだって安心したいのが見え見え。
だから、一日ちくわ一本とかでドカなんだろ？
ドカの基準云々、おまえがデブ脳なだけ云々言うが、ちくわ一本がドカと思う方が異質だと思うぞｗ
兎に角次スレ建てる時、基準入れるわ。

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 07:16:23 zb2TzRm1
>>362 え、まじ？そんなに酷いかな？

>>363 いやいや数えるも何もそれくらい覚えてるでしょｗｗ餃子は1パック10個入りとか、卵だって自分で調理してるわけだしｗ

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 07:39:37 GVFukjRf
ドカグイとかきにしないで、本能の
ままにお腹が減ったときに食べたいものを
食べたほうがストレスもなくなるし、逆に
太らなくなるんじゃないかな？

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 07:50:25 EBKZ3tnh
好きなように食った結果この板にいるわけで

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 08:01:21 MO/3u+cd
>288
死ぬかと思ったとか簡単に言う奴は自分の知ってるレベルが低いからそう思うだけで実際はそんな目にあってないし、絶対死なないから大丈夫www

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 08:40:02 7STQerM5
>>372
何でそんな数日前のレスに草生やして勝った気になってんの？
しかも死ぬかと思ったなんてただの表現なのに何マジレスしてんの？
レベルが高い人間のレスとは思えない

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 09:26:42 J6UnjoCg
>>369
異常だろ、一食なんだろ？
これを三食、毎日食って異常じゃないと思ってるならヤバい

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 12:34:09 DYvSzHSV
広島焼き(600kcal)
アルフォート(220kcal)
コーヒー牛乳(150kcal)

これだけでもう1000kcalいくじゃん
痩せたいって言ってんのに食うなよ豚デブブスカス
いい加減にしろ3日坊主野郎が。こんなんだったらいつまで経っても一生デブで生きていかなならん
好きな服着たいお洒落したいって言ったの誰だよ
今回も口だけかよただのデブが

376:名無しさん＠おなかいっぱい。
10/10/06 13:01:42 meKcdep/
ポロショコラ(100)
ごはん(300)
飴12粒(250)
サブレ4枚(200)
だしまき卵(150)
ミルクティー(60)
おかき(60)

昼までに食べたもの。
どうでも良いもんばっかで1000越えてるし…
夜抜きしなきゃ駄目だな

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 14:58:20 ppvLobnB
>飴12粒(250)

飴って塵も積もればの代表格だよね(;_:)

378:376
10/10/06 17:21:15 meKcdep/
>>377
ですねぇ。
無意識に食べちゃってるし…(;ω;)
同じカロリー取るなら、ドーナツとかおにぎりとか
満足感あるもの食べたかったー

明日から気をつけます

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 18:15:31 rTqaxDVd
飴４つ
カタラーナ１切れ
食パン１枚
どら焼き半分
たまごボーロミニサイズ
チョコ４つ

やっちまった
明日からまたがんばる

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 19:34:45 3ni9Xqnk
昨日　　５７．５
さっき　５９．７

ごはん２杯
野菜スープ
肉団子２個
いわし塩焼き
塩ゆでブロッコリー
ティムタム４個
スニッカーズ１個
コーヒー牛乳５００ｍｌ
トンガリコーン半分
ビザパン１枚
フライドポテトM

ダイエット始めて、初めてのドカ。
お腹いっぱいで苦しいのに食欲は止まらない…恐ろしい。
貪ってる自分を客観的に想像しると醜いことこの上ない。
２日でもとに戻してまた頑張る。
もうチートデイとか作るのやめた。後悔しか残らない。

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 19:50:37 CrPt0XqG
中華丼
アボカド
ゆで卵
キムチ
ﾐﾆﾊﾟﾝ

朝から食べてないから一気に…

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 19:59:01 PodM1HSy
>>380
一日でだろ？一食ぶん？

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 20:06:19 VREFHkKM
1日分だったら大した量ではないな　むしろ少なめ

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 20:30:32 PodM1HSy
自分一日一食なんだけど、今日はドカしすぎた！
朝→カレー鍋の残りリゾット、パイシュー
昼→カレー鍋の残りリゾート、チキンバー2つ
夜→リンゴパイ、おくら、ブラックサンダー×2

ここ3ヶ月一日一食続けてきたのに生理前で電池きれた。どかりすぎて食いすぎてこんなに食うとか自分の食欲やばい

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 20:59:23 n4EiHUn7
久しぶりにドカ食いした。
普通の食事プラスミスド7個。
5個目ぐらいで気持ち悪くなった。7個目は2口食べてゴミ箱にさよならしてしまった。
ごめんなさい。

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 21:20:05 3ni9Xqnk
>>382
１日分です

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 21:33:54 J6UnjoCg
>>380
1日なら普通だし2日でリバウンドなんかあり得ない。

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 22:07:08 Ui9MCqMo
朝昼で合計570kcalとって
夜
いさき(20cm)煮付け２尾
チキンと木耳のマリネ１パック
キャベツ大量
するめ
缶ビール２本←いまここ

野菜が止まらん

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 22:32:29 wN8wHbAT
朝　ヨーグルト＆豆乳きなこドリンクコップ１杯、ホットケーキ１枚、食パン１枚
昼　ハヤシライス（ルー1/3人前分、ごはん100g）
夜　ヨーグルト＆豆乳きなこドリンクコップ１杯、
　　　ハヤシライス（ルー2/3人前分、ごはん200g）
　　　野菜＆果物ジュース300ccくらい、アップルジュース150ｃｃくらい

間食　ピーナッツ100g、チョコ２かけ、ハーゲンダッツドルチェ１個

たぶん2300kcalくらいいってる。間食がとまらなかった。
最近1日1200kcalを目安に節制してたのに…
気持ち悪くて吐いた。摂食障害になりたくないから、明日からちゃんと普通に戻そう。

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 22:52:48 7STQerM5
>>386
たまにチートデー（笑）とか言ってんの見掛けるけどそんな単語使ってんのお前だけだろ

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:32:55 PodM1HSy
>>386
どれだけ代謝低いんだよｗその量で(決して少なくもないけど)約2kg体重が増えるとか可笑しい。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:36:09 PodM1HSy
>>388
まず酒やめろよ。しかも、いまここ！とかやる気なさすぎ。まだ食う気なのかよ？
そもそもダイエット中に酒なんか飲むなよ。
酒飲みたいなら週一でしかも一日何も食うな。
酒太りって言葉があるくらい酒なんてヤバいんだから。

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:37:16 PodM1HSy
ほんとだｗたまにチートデーって言葉？たまに見掛ける。
チートデー(笑)

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:50:56 J5RTu3Jo
>>393 生理前のどか食いとかいいわけしているお前も人の事言えないだろw
しかしリアルに女だったらその口の聞き方は・・・

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 00:19:56 3Wup42z7
>>394
たぶんリアル社会では使ってない。
ネット限定。ネット弁慶。

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 01:26:04 IROQV6F0
>>394
え？うざい

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 07:44:41 d48w7xZB
酒なんてあぶらっこいツマミ食わなければなんも太らんよ。

398:386
10/10/07 10:35:41 5TT6/dtW
チートデーって言葉使っただけでそんな叩かれるの？
この言葉私が作ったものじゃないけど。
みんなダイエットでイライラしすぎ。

いつも運動してるから代謝は悪くないよ。
味濃いものたくさん食べて水がぶがぶ飲んだから２キロ近く増えたのかも。

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 10:56:12 lkFQizaO
ﾁｰﾄﾃﾞｰはﾀﾞｲｴｯﾄ板では割と見かけるね｡

ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝの粉250%のやつ大量に食べてしまった｡今日はもう何も食べない

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 11:46:31 IROQV6F0
>>397
それはないからｗ糖分すごい。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 12:04:10 47J4ISae
あーーーーダイエット20日目でついにやってしもうた・・・
ずっとおかゆと野菜と豆腐と魚で頑張ってきたのに・・・
昨日調子に乗ってシチューなんか作ったからぶりがついたんだわ

セサミアーモンド小袋ひとつ
ちくわ大一本
ゴマ団子（揚げてないやつ）2つ

・・・・・・・・・昼食食べたのにものの数分でこの始末
テレビ見ながら食いを久々にしたのも悪かった

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 12:04:52 Ubnq7Mr/
チートディってなんなん？

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 12:59:55 uMXV4Gxx
チートデイ・チートデーの事かな？

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 14:55:42 NeZlcMb5
蒸留酒は糖分ゼロ。

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 17:26:43 9+DOA/z1
よーし今日はチートデーだ！
腹いっぱい食うぞーｗｗｗｗｗ
チートデー（笑）とか訳分かんねー事言って貪り喰ってろデブ

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 19:38:14 08QqmvYk
ドカ食いではないですが
夕ご飯にドーナツ食べてしまった・・・結構あぶらっこいのに･･･

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 19:49:51 9aoDf5GU
>>406
【ﾄﾞｶまでは】食べ過ぎた物を書くスレ【いかない】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 20:58:42 OvSDXrQh
坦々胡麻鍋で春菊白菜２㎏
りんご４玉
ラ・フランス６玉

まだまだ食べられるー
満腹中枢って壊れるのかな…orz
胃拡張とかだったらどうしよう

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 21:08:18 OWpGcpXp
何だこいつ、馬か？

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 21:23:52 YyOhy14S
仕事中にイライラしてて食いたくないのに食ってしまった。
ローソンの鳥そぼろ弁当、コーンスロー、カフェラテ。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 23:26:15 gbPOlet3
あんまん1個
クリーム玄米ブラン3枚
ご飯1合
納豆
しょうがこんぶ
みかんゼリー
野菜しぼり

あんまんでスイッチ入ってしまった

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 23:33:11 08QqmvYk
>>407誘導ありがとうございます(m´・ω・｀)m

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 23:57:03 Ubnq7Mr/
納豆なんかでどうやって米を一合食うの?

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 00:41:41 MID45UDD
>>409
たぶん馬にとりつかれたんかと。
お気の毒。

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 02:12:34 MCEvf3dK
>>413 確かにｗ

私は今日
ハンバーグ
鶏唐揚げ４個
納豆
焼売４個
肉餃子５個
ご飯４杯
ポテトサラダ２杯
たらこパスタ
いちごミルクアイス２個
かぼちゃタルト
バニラアイス２個
抹茶アイス
あずき最中
牛肉ビビンパ２人前

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 10:04:26 PruJ1O0T
朝からやってしまった…

･ナムル４種（モヤシ、小松菜、蕨、大根）
･筑前煮
･イクラ１パック
･おから
･いなり寿司１０個
･マクビティー３枚
･ししゃも５匹
･焼酎３合

普段なら３日分の量を一気に食べてしまった。
閉店間際のスーパーは悪魔だ…。

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 11:37:35 h18Wd8H2
ジム行って運動２時間してきたのに．．．帰宅後

ポテチ１袋完食

お腹空いたのよね
でも、あの運動が水の泡

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 12:33:24 WmG3fL0C
ドカして反省するのは良いことだと思う。

でも飯を二人前食べたりできる胃袋の時にドカしてたら減量→リバの繰り返しになっちゃって、ダイエットは無理だね。

まず一人前食べてお腹きつく感じるまで我慢しようぜ！

自分も前はここに書いてる人達みたいな食生活だったけど、今は一人前のランチ食べきれないくらいまで頑張った。
いつのまにかドカしようと思わなくなったよ。

がんがれ。

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 12:54:13 vf0X27RK
やっちまった…
塩煎餅×4
ﾏｸﾋﾞﾃｨﾁｮｺｸｯｷｰ×3
フランクフルト1本
ピザソース+チーズのせご飯1杯
甘いミルクティー1杯

今日は夜抜きでウォーキングやジョギングしっかりする

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 13:57:55 /QgJEFJb
夜にポテチ小袋二つ食う
だが反省はしない
何故なら計画的だからだ

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 14:01:39 nMpTNuEM
昼ごはんで牛鍋丼食べてごめんなさい
食べたかったんです

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 14:14:57 /gRBGvlb
ダイエット始めて、なかなか体脂肪が落ちないのでストレスだったのかなぁ。

昼にパン食べ放題の店に誘われて行ってしまった…
パンだけで１０個以上食べてしまった。小ぶりだったけど、罪悪感は大ぶり。
しかも、いつもならコーヒーかお茶しか飲まないのにフロートなんか飲んじゃった。
今夜は置き換えシェイクにしなきゃ。
あーあ。

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 14:28:15 2t9tCt8n
ドカ食いって通常どれ位食うとドカになるんだ？
1人前って500～800kcal位のものが結構多い気がするので
1000kcal位ではチョット食べすぎだよな？
ダイエットしてる奴は500kcal程度でもドカ食いになってしまうのか？
それとも摂食障害者なのか？

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 16:41:22 BJf52rSD
>>420
反省しないイクナイ

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 17:26:41 rZ3GA/SA
>>421
そんなんでいちいち報告しなくて良い

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 19:04:54 m+esUB01
>>420
>>1
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい

スペックは聞かれた場合のみ書いてください。

『死にたい・・』はNGワードです。

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 19:26:34 WmG3fL0C
>>423
一食500～800キロカロリーなら普通。

ここでドカってる人達は一食1000～2000以上たべて、反省してるみたい。

まず、体重減るはずがない罠。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 19:34:28 yPAqDYK9
食べても食べてもお腹が空く…
バケット1本、チーズクッペ1個、ベーコンエピ1本、チョコミニクロワッサン500グラム、ブルーベリーベーグル1個、デミグラスハンバーグ2個、ふんわり食パン3枚、チーズ5個、シャンパン1本
今一気に食べた…もうパン屋には寄らない！

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 19:43:57 wDWneRw7
明らかにパン屋じゃないものも食べておいて何を言うのだ

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 20:13:48 lUO7yuQ5
健康診断が終わった勢いで、ナポリタン、クレームブリュレ、フライドポテトMサイズ、ラーメン、コロッケ二個食べたよ。
明日からまた押さえんと

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 20:30:11 2KfEy9gt
自分と一緒だ　今日血液検査があるから1週間前から質素な食生活を送っていた
今日血を採り終えたら大爆発!!
会社の帰りにガストでハンバーグ　オムライス　蟹クリームパスタ　
その後蒙古タンメン中本で坦々麺
その後ミスタードーナツでドーナツ6個
最後に31アイスクリームでアイスクリームレギュラー6個
たぶん5000kcalくらいとった　

朝と今と体重が3.5kgも違う・・・・
でも野菜を食べてないから今から野菜を食べようかどうか考え中
やはり野菜をとらないとバランスが悪い気がする
あと海藻も食べた方がいいかも

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 21:10:14 MThrRV5k
馬鹿じゃないの？

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 21:10:22 WmG3fL0C
>>431
イッコ質問なんだが、約5000キロカロリーの炭水化物やら脂質と釣り合う野菜・ミネラルの量ってどのくらいだと思ってるんだろ？

この期に及んで野菜でカロリー増やしたりせずに、明日からまた質素な生活に戻した方が体にはよさそうだと思うが…

とりあえず胃薬、飲んどけば？

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 21:46:20 Fil2DZUs
>>431 久しぶりに大食いきたなw
そんな滅茶苦茶な食べ方しといてバランスを気にするって
まだ食べられそうだな
やめとけ。野菜食べたらさらに火がついて他のものも食べちゃうだろ
消化が悪い物ばかりだから胃が悲鳴をあげている。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:22:43 OcBWF1d4
食いすぎて心臓も胃も痛くてはきそうなのに
まだ食べたいくるしい

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 23:24:07 B4ERSxkM
薄皮クリームパン5個入り食べちゃった・・・

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 01:25:17 QYPi3lDY
夜に爆発

赤飯 200
山菜ご飯 220
巻き寿司5切れ 500
餃子24個 900
塩ﾗｰﾒﾝ 350
だし巻き卵 250
ご飯 300
ｱｲｽ4本 500

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 01:30:41 6Dohccol
なぜ今パスタをゆでているのだ自分

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 01:43:17 Vy2osnkh
夕方にカレー食べたのにお腹すいて、今お蕎麦+榎茸食べちゃった。　賞味期限一年以上過ぎてた乾麺だからか、ポソポソしていてあまり美味しくなかったー。無駄食べだった。

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 02:13:00 lGiDGBRZ
>>436
うまいよねｗ

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 02:19:06 uU/+pyxC
やっちまった…
朝→なし昼→ココア夜→ヨーグルト一口、高菜ご飯、コロッケ、白身魚、抹茶ラテ、キャベツ千切り、玄米ブラン2つ
やっちまったあ！
軽く3000calくらいか？ここのみんなドカの内容って一日で？一食ぶん？それでかなり違うとおもう

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 02:23:30 EsIGr23b
>>431
質素な生活で栄養失調→過食なんだから、手当たり次第に
嗜好性の強いものを食べずに、最初からバランスよく
食べていれば、５０００kcalなんてことにならんかっただろう。
野菜はアリだと思う。それ食べたら体が満足しそうと感じてるのであれば。

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 02:25:33 KljV/uny
どこが3000だよｗ

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 02:26:28 D1hBb/Eg
>>428
わかる
なんか満腹中枢がいかれたみたいにおなか空く日がある

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 04:10:52 8m+bMAJM
昨日晩飯前にチョコレートアイス四本も食べてしまったorz

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 07:22:58 H8+6XtCp
一日分なのか一食分なのかでだいぶ変わる。
自分、分けて書いてない奴は一食分として読んでた。
全然ドカでない奴はスレチだから。

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 07:28:48 H8+6XtCp
>>441
食べ物のカロリー勉強してから書けよカス

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 08:01:53 oE/Sk4B4
どかまではいかないけど…のスレならたたかれることもなかったのにね。

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 08:16:53 NJvw/+LB
昼15時頃　うどん　キットカットミニ1個
夜23時頃　松屋のキムカル丼大盛り

夜中1時頃　うどん・チビサンダー10粒・マックのチキンナゲット・つくねのおにぎり
　　　　　ポテチ半袋・ピノ・バニラアイス・歌舞伎揚げ1つ・マドレーヌ2個・キットカット1個

夜中だけで半端なく食べた。休みの日になるとこれくらい食べてしまう。
仕事の日は全く食欲わかないのに・・・
何でかわからない。もう嫌になる・・・こうやって書いたら本当に嫌気がさしてきた。
かなり反省した。もうしません。
　　　　　

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 11:08:01 b3CvlqzS
>>449
俺より少ないじゃないか、気にするな

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 12:06:01 eaELVkiL
とうもろこし一本
なし3かけら
みかん５個
湯豆腐少し
カレーの具
パン二枚
ご飯一杯
野菜ドーナツ2個

午前中だけで
2000kcal以上食べてしまった
腹痛いｺﾌ

452:メス豚
10/10/09 12:22:32 eweWZdvz
まさか自分がここに書き込みをする日が来ようとは…。

【朝】
豆乳リゾット
焼き魚
牛乳
アップルケーキ
チョコレートバー
バナナ

【昼】
肉じゃが
玄米
黒糖しょうが寒天
豆腐の味噌汁
卯の花
きのこと卵の雑炊
お新香
筑前煮
スープ

【おやつ】
ミルクティーのパン
くるみのペストリー
チョコブール（←Bread's Courtのパン。これ激ウマ！）
トラブローネミルク
アシュモアーズストロベリー＆ミルクチョコレート
アシュモアーズストロベリー＆クリームチョコレート
豆パン
ジャーマンポテトピザ
肉まん
とろ～りチーズピザまん
カレーライス大盛り2杯

【夜】
アボカドサラダ
カレーライス
大根と白菜の鍋
焦げたかぼちゃ6個

今まで食事制限していた分、リミッターが外れてしまったようです。
あーハーゲンダッツ食べたい！36カフェ行きたい！

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 12:26:53 V4QH6USA
ドカ食いにも妙な達成感があって繰り返してしまうわ

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 13:40:21 e3QWvf15
食った後のカロリーの始末を考えるとメンド臭くなってドカ食い出来ない…
寒天にヨーグルトかけてドカ食いはしますよ。

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 16:59:15 +AMxhfVr
カレー大盛り２杯

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 21:59:39 4eGiL0fA
>>452
凄すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗ
女性ですよね
大食い大会出られそう
痩せの大食いですか？

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:07:09 fvEu6i+4
朝シュークリーム250kcalを２コ

昼お弁当と味噌汁 450kcal

間クリームパン 320kcal
ヨーグルト 70kcal

夜アーモンドクリームドーナツ 280kcal
サラダ 180kcal
ヨーグルト 66kcal

計、1866kcal…

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:12:31 QYPi3lDY
２日で５キロ増えてたｗ
昨日は忘れたけど寿司やラーメン、餃子、煮物をたらふく食べた。

今日は
天津飯２人前
塩ラーメン１人前
中華丼１人前
焼売２４個←
納豆１パック
ベーコンエッグサンド２枚
じゃがバター１個
山菜おこわ１杯
白ご飯３杯
赤飯１杯
あずきバー４本

さて何日で元に戻せるやら。

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:47:21 rMsnfilJ
朝
アイス250
柿ピー

昼
小倉ディニッシュ約500

夜
おでん約三人前
落花生
シュークリーム大一個
桜餅六個
雪見だいふく

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 23:48:31 zHCnCrvT
なんかみんなの見てたら安心してきた。
他のスレ行って危機感煽ってくるわ。

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 00:12:32 MnxiXsr2
>>458……

勇気をありがとう。

昼オムドリア
シーザーサラダ
夜チャーシューまん
３１アイスクレープ
ビーフジャーキー１枚

偏ったし食べ過ぎた

462:メス豚
10/10/10 00:15:05 8bYHQxeG
>>456
はい、一応女ですｗ
スペックは170cm54kgあります。
就職先が決まってホッとしたので
ドカ食いやってしまいました（*^^*）

私の場合、1回ドカ食いやっちゃうと
食欲を抑えるの大変なんですよ…。
でも今月のドカ食いはこれで最後にします＞＜

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 00:21:43 jDXdO27J
>>461
甘い甘い！

今日１日(１０月９日ね)で食べたもの
味噌バターラーメン
温かいうどん
冷たいうどん
ごはん茶碗大盛り５杯
味噌汁山盛り４杯
パイの実二箱
ポッキー一箱
エクレア６つ
ハンバーグ
キャベツ一玉
ゆで卵２つ
カップ焼きそば
デュラムおばさんパスタ２つ
カルピス１リットル

まだお腹すいてるから今からラーメン作る(^p^)
どんだけデブだよしね私しね
うんぴモリモリだお

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 00:23:19 QAttfyUs
コーラのドカ飲みした
甘くて美味しかった

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 00:34:37 HBCqeMBN
あぁ～…
ずっと夜炭水化物とってなくて二ヵ月でやっと7キロ痩せたのに…

食べてしまった…
こんな時間に…

辛ラーメンとご飯…

一時間格闘して体重計にものったりして食欲なくそうにも止まらなかった。

また明日から頑張ろう。
夜にこんな塩分高いものとって明日の朝も鏡で浮腫んだ顔見て後悔するんだろうな…。

明日は炭水化物とらないでおこう。

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 01:01:35 nnfH7Wtu
パン（クリームチーズ＆ジャム）一枚
味噌汁
一口タルト
シュークリーム
アイス
お芋(中）一本
林檎一個
ソーセージ一本
飴10個くらい
するめ
カフェラテ
０カロリーゼリー二個
ピーナツ少し

食った食った

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 01:09:25 ftXPA1GM
やっぱ女子は甘いものいくらでも食えるもんなの？　ケーキバイキングとかよくわからん。
漬物食い放題って言われてるのとおんなじ感じがする。　スキなんだけど、そんなには…って感じ。

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 01:23:23 6wKOcbVj
>>465
炭水化物とらないからﾄﾞｶしちゃうんだよ。
一生やる覚悟ある？

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 01:50:23 xmW5yNRr
>>463
さぞかし大柄な人の形をしているだろう廃物生産機なんだろうな…

ダイエットする気ないならデブスレいけよ

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 02:07:42 Ahol2zcs
やっちまった…
朝→なし昼→エクレア、コロッケ一つ夜→弁当、チョコ×3つぶ、味噌汁カップ一杯、ミニ饅頭一つ

はぁ…軽く2500calは摂取か…甘いもんがやめられん…

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 02:12:05 ytXzB8sb
dokoga2500nandayo afo

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 02:16:13 QRynKSOH
>>470 = >>441

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 02:19:18 w0pXJuUL
朝
肉まん半分140
昼
トースト160
スープ20
ちくわ４本120
夜
缶コーヒー40
飴３粒60
キャベツたんまり70？
納豆90
するめ30
無脂肪ヨーグルト80
ゼロカロゼリー

夜量食べすぎな上に塩分過多orz

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 02:27:11 xmW5yNRr
>>470
何この牛。
カロリー計算も出来ないaho
摂取カロリーも把握出来なくてそれで痩せない～とかいうカスなんだろな

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 03:03:51 jDXdO27J
>>469
あらまあひどい言い方
160の51だ
デブだけど君が思ってるほど大柄じゃないよ
食べだしたら止まらないんだもん

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 06:37:24 ADsrniXc
食パン1斤
イチゴジャム1瓶
マーガリン大量
バタークッキー1箱
ココアクッキー1箱
ポッキー1箱
焼き鳥5本
酢豚1パック
角煮1パック
コロッケ2個
肉じゃが1パック
おこわ弁当1個
ロースカツ弁当1個
カレーライス大盛
ナポリタン大量
みたらしだんご3本
大福2個
チョコパイ8個
プリン1個
スライスチーズ6枚
ゆで卵3個
リッツチーズサンド1パック
スイスロール1本
モンブランプリン1個
どら焼き1個
ブルガリアヨーグルト1個
シーフードヌードル1個
ペヤング1個

(=_=;)
昨日一日中食べてた…

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 06:47:19 xQ4kOJdo
>476
君の場合ドカ食いのレベル超えてる
ダイエットしてれば胃が小さくなってるからドカ食いしてもそんな食えないし
デブ通常レベルでもそこまで食わない
過食症なんじゃ

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 10:22:38 yxTA0Ngn
>>476
糖尿病、大丈夫？

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 10:28:33 dUypixoq
>>476が釣りじゃなかったら満腹中枢がいかれているか完全な病気だから病院へ行った方がいい。
しかしそんなに食べたら腸がつまらないかね。
今日ちゃんと便が出るか気になる

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 12:00:00 FSjSVoB9
昨日、オールで遊んだ。
朝→ダイエットシェイク
昼→ダイエットシェイク

で、夕方から
ダブルチーズバーガー
ポテト
カプレーゼ
オリーブ
チョコケーキ半分
ジントニ
モスコ
ラーメン半分

遊びながら一晩飲み食いやり放題だった。
反省。今日明日で取り返す。

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 13:16:23 2VuVpqRK
昨日
朝：カフェオレ一杯
昼：ドライカレー半分
夜：おにぎり五個
キーマカレー一人前
チョコウエハース一袋
メープルクリームサンドクッキー三個
レーズントースト五枚

朝昼の反動が顕著です本当にありがとうございました。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 13:38:29 ftXPA1GM
みんな食いっぷりスゲエなあ。　まぁ、ギャル曽根みたいに食っても食ってもフツウな体質の場合もあるし、
量だけ見て語れないけど。
自分は食べる量は少なくても塩分多めになるとすぐ1～2キロは増えます。　水分溜め込んでるんだと思う。
水炊きみたいのだと割と量いけそうだけど、ハンバーガーは2個目でウエッぷ…

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 14:01:51 yMaphJ9Q
甘い飲みもの一口飲んだだけで、目眩に似た頭痛がする自分には、ここの炭水化物のドカ食いたちは怪物に見える。

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 14:02:07 M5Paqzef
甘い飲みもの一口飲んだだけで、目眩に似た頭痛がする自分には、ここの炭水化物のドカ食いたちは怪物に見える。

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 14:02:58 M5Paqzef
二重投稿ｽﾏﾝ

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 14:20:32 tDOc0dPn
>>476
すげえ・・・ドカとか言うレベルじゃ・・・

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 14:28:44 nBsubXeO
>>475
テンプレ嫁！
何一つテンプレに沿ってないぞおまえ

ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい

スペックは聞かれた場合のみ書いてください。

『死にたい・・』はNGワードです。

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 14:28:57 Ed31QcCR
>>486
どーみても釣りだろ
じゃなきゃ病気だろうな

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 15:18:34 3l+9VMMG
実家に帰省して、なんでもタダで食べれると思うとついつい食べすぎてしまった
朝　無し
昼
ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭのﾊﾟﾝ
かつｻﾝﾄﾞ
りんごﾊﾟｲ
ﾐﾙｸﾊﾟﾝ
食ﾊﾟﾝ
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ2本
松茸ご飯2杯
卵2個
ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ40ｇ

しかも生理前だから余計に…orz

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 15:45:39 tuOCwMvi
夜更かしするとドカ食いしてしまう

朝：豆乳野菜ジュース
昼：おにぎり２こ、ｓｏｙｊｏｙ、クッキー
夜：ラーメン、おにぎり、惣菜、野菜ジュース

深夜：スパゲティ、ごはん、ふりかけ、クッキー

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 15:53:32 vi30YVcD
みなさん何日で体重戻せてる？昨日2日で5キロ増えたと投稿した20歳女だが、今まだ2キロしか戻ってない。今日と明日であと3キロは無理なのか？

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 16:07:53 /dUe1MXY
おやつでどか食い！

クリームパン
いちご
ぶどう
ウインナーいため
キャラメルマキアート
チーズトースト

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 16:13:19 xmW5yNRr
>>475
際どい数字出してるが、お前のそのスペックが本当なら過食症です。
ダイエットとかドカとかそんな事より病院行って下さい。
嘘偽りがなければ。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 16:46:45 nBsubXeO
>>489
菓子パン系は兇悪だよな
薄皮ミルクパン一包で660kcal
山崎のアップルカバーなんて一個で1400kcal超えてるらしいし

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 17:20:36 3l+9VMMG
>>494
レスありがとうございます＾＾
ここで書いたﾐﾙｸﾊﾟﾝってのは、何も入ってないパン屋さんの小さいﾛｰﾙぱんでした
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲも、ﾊﾟｲっていうか林檎がのったパンでした
どっちにしろこの二つだけでも600kcalはあると思うので反省しますorz
あと、ﾊﾟﾝ屋さんは出入り禁止場所にしておこう…

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 18:28:48 zarcMGP1
>>945
小さいパン、リンゴフィリングの挟まったパンとか言い訳にしか聞こえないよ（笑）
タダ飯ならと言って松茸ご飯二杯食ってるしな。

意思が弱いんじゃね？

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 18:32:54 HYNQvLRm
豚汁山盛り
おはぎ4個＝600g＝1200kcalくらい？

親が冷凍しなさいと手作りおはぎを8個ももってきてくれたんだが、一気に半分食べてしまった…苦しい
豚汁あわせると一食で1500kcalはいってそう
苦しくなるまで食べるのはこれで最後にしたい

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 19:19:50 izoBP2Vy
晩飯ヘルシーに鍋と思ったが
美味すぎて丼飯に締めに雑炊食べてしまった
腹が落ち着いたら走ってくる

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 19:21:52 BuIxVc5K
>>496
お前誰に安価してんの？

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 19:57:24 soWrY+1X
晩飯にすき焼きした。
牛肉200gは食べたかな～～おにぎりも1個食べてしまった
朝昼食べてなかったし、美味かったし満足したので後悔はしていない

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 20:04:11 izoBP2Vy
反省しない人はここに来てはいけない
渇だっ

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 20:08:41 3lla26mt
久しぶりにドカ食いしてしまった。

朝　トマトドリア　ヨーグルト　リンゴ
昼　なし
夜　シフォンケーキ　サラダ　明太子の惣菜パン　ベビースター１袋

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