ドカ食いしたことを反省するスレpart57

ドカ食いしたことを反省するスレpart57 at SHAPEUP

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 05:09:44 Pl/yhDoA
>>122その知識はズレている
甘いものがスイッチになるのは、タンパク質の絶対的な不足
ビタミン、ミネラルの「量は」果物や豆乳からでは確実に不足する
良質な脂質の意味わかってないね
わかってきちんと摂取していたら過食しない

>>122は知識のある「つもりダイエット」
残念、これからも過食は止まらないねw

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