【たったの3分】　アブサークルプロ　【新商品】

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91:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 23:19:44 Sz+Hf9lo
>>83
遅レス気味だけど膝痛に関していくつか

○膝置き部分のネジをあまりキツく絞めすぎない(揺らした程度じゃ動かず、手で動かすとスムーズに回る程度)
○もし初級or中級でやってるなら上級でやってみる(機器の構造が上級を想定された作りになってるっぽい？)
○ロザリー姿勢を守る（腕伸ばす・前を見る・ヘソの位置を意識等）

俺はこの三点改善でかなり楽になったよ

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