【たったの3分】 ア� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
88:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/08 22:10:47 3v243iJS >>83 私もそう思いましたが、ちゃんと深夜に宣伝してました。 89:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/08 22:12:27 3v243iJS >>82 朝3セット 昼4セット 朝3セット 自営業の方はできると思います。 90:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/08 22:13:12 3v243iJS >>81 迷っているうちに30分たちますね。 91:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 23:19:44 Sz+Hf9lo >>83 遅レス気味だけど膝痛に関していくつか ○膝置き部分のネジをあまりキツく絞めすぎない(揺らした程度じゃ動かず、手で動かすとスムーズに回る程度) ○もし初級or中級でやってるなら上級でやってみる(機器の構造が上級を想定された作りになってるっぽい？) ○ロザリー姿勢を守る（腕伸ばす・前を見る・ヘソの位置を意識等） 俺はこの三点改善でかなり楽になったよ 92:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 21:16:26 y7dNAR3f 慣れてくると、楽過ぎて効いてるかわからなくなってくる。 ゆっくり動かすと負荷が強くなって、筋肉痛も出てきます。 もうすぐ4週間。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5224日前に更新/39 KB
担当:undef