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38:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 20:01:37 LE3dr6Lr
>>35
負荷大にして、毎日多くセット数こなせば割れてくる。ソースは俺。
>>36
yes
>>37
食事は今までと同じでも、体重3kg減ウエスト5cm減位は期待できる。