【たったの3分】 ア� ..
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157:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 21:02:25 Y5jI2aLL なかなか販売再開しないなぁ 158:156 10/12/13 23:33:06 U9381o+r 一年、二年と続けて、壊れたらその後どうなるのだろうね。 同じのを売ってるのかな。 テレビを見ながら汗かくには最適なんですが。 「最速で最下部を通過するように、一振り一振りに魂をこめる」 このやり方にしたら、なんかズボンがゆるくなってきた。 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/20 12:35:51 nQQtbGh1 睡眠時間を取りすぎると朝腰が痛いですよね。 その状態でアブサークルすると、いかに腰に効果があるかよくわかります。 アブサークルの真髄は腰のひねりであります。 腕力で体重移動することでないことを肝に銘じましょう。 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/21 20:55:08 WTsoxpkS 今日も元気にアブサークル 161:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/22 04:04:31 c4/Awy6g >「最速で最下部を通過するように、一振り一振りに魂をこめる」 なんかかっこいいな。 俺もそれでやってみよう。
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