そんなに太らない食べ物リストアップ
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50:45 10/09/17 01:13:18 qCtgxsLX >>46さん,47さん いえいえ、豆乳大好物です。 豆腐と豆乳だと、何故か後者は太らない感じなんです。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 04:43:04 pSNJBbfq 太る原因の代名詞のスナック菓子の中でも 比較的ドリトス系は味の割にカロリー低め･･･ 低いめといっても300kcal程度だけど、カラムーチョなんて同じ量で500kcalオーバー 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 11:18:43 MhLn8wDF オートミール。 カロリー低くて腹持ちよい。 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 11:29:48 uFymWWOq 豆乳はカロリーは高めだけど飲み物の中では 腹持ちが良い方だから、食べすぎを抑えられる。 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 16:24:22 bsn7pDEW >>45 豆乳ダイエットってあるよね。 大豆サポニンがいいとか、大豆ペプチドかいいとか、イソフラボンが いいとかいろんな説がある。 カロリーの割には太らないのは本当な気がする。 腹持ちも良いみたい。
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