1000キロカロリー以下の食事

1000キロカロリー以下 ..

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 16:16:02.51 xOUm6leE
俺は1,000kcalなんて、夢のまた夢だ。
ビール大好きなんで1,500だって、かなりキツそう。

現状は2,000~2,500ぐらい。
男同士で飲みに行けば3,000超える。

おかげで毎日5~10キロ走っても全然やせないよ。orz

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 22:02:56.03 4g+VmFEN
朝：野菜炒め(150)
昼：フライドポテト(400)
夜：ご飯(200)、みそ汁(100)