1000キロカロリー以下の食事
at SHAPEUP
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 05:41:12.05 tRn96tfj
>>317
急激に食事で落とせるのはそれなりに肥満な人だけですよ
幾ら1000で押さえても既に標準の体重又はそれ以下だと
底からは食事制限で急激に落とすのは無理
どうしても時間との勝負になります。（確実に落ちては行きますが）
どうして結果がはやく欲しければばウオーキング又はランニングを取り入れる他に
方法はありませんよ
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4892日前に更新/106 KB
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