1000キロカロリー以下の食事
at SHAPEUP
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 16:05:58.83 jV7oimjk
>>309
同じくらいのスペックだったことあるけど、1500じゃあ厳しい気がする。
かなりの運動をするとか、すごく筋肉質とかならまた別だけど。
1000位がいいんじゃない？
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4892日前に更新/106 KB
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