1000キロカロリー以下 ..
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262:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 16:23:03.76 EWFs9qUg 毎日3000キロカロリー以上食って寝てばっかりのニートのがヤバイと思うｗ 263:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 07:04:48.78 3ufsDA7y 高カロリー摂取していながら、自己チューetcの性格悪いのなんて腐る程いるじゃん 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/22 20:25:16.64 3RPfZKMS >>260 基礎代謝の減少・・・、体重が落ちたんなら基礎代謝が落ちるのは当たり前だろ これ書いた奴は60kgあっても筋肉たくさんあったら基礎代謝1800kcalを維持できる！とでも思ってんのか 265:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 11:16:22.52 /yzxAq+5 一日の運動量にもよるでしょうけど 1500キロカロリー以下で十分足りる 1000キロカロリーの食事とかまだまだ食いすぎ 266:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 13:32:14.57 gYG2XCsZ おまえどうした？ 267:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 22:25:53.76 DU+qoDop BMI１３．８を維持するために、一日９００キロカロリーを厳守してる。 たまに食べちゃうけどね。
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