1000キロカロリー以下 ..
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 20:18:03 gQWvshWR
減量目指す方の病棟に勤めていました。
毎日900キロカロリーぐらいの方に1800キロカロリーの献立を
渡したところ１ヶ月で２キロずつ痩せました。
お肉、ごはんもの、フルーツは食べないと、たとえ痩せても
バランスがガタガタの体です。
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