【目指せ】かなり少食ダイエットpart6【−10kg】
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/28 20:31:49.13 JPxdd8uB 朝食:なし。 昼食:サンドイッチ(カツサンド2枚、キュウリサンド2枚、タマゴサンド2枚)、ご飯1/4杯、辛子明太子1口、海苔1枚。 夕食:うな重1パック、キャベツのサラダ120g、イタリアンサラダ100g、海老入りニラまんじゅう3個、マグロの刺身少し、もずく酢1パック。 夜食:なし。 コーヒーも飲んだ。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/28 20:32:36.75 JPxdd8uB >>849 昼食はだいたいラーメンにしようと思ってます。そのほうが腹持ちいいので。 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/28 21:03:13.27 88xVlMm6 朝 バナナ 昼 おにぎり マカロニサラダ わかめスープ 間食 おにぎり 夜 ソイジョイ1本 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/28 22:02:25.36 ze6/HfdA >>851 毎日体重増えていってない？ 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/28 22:29:18.03 mw06LJs1 朝 無し 昼 煎餅4個 唐揚げ2個 小さいハンバーグ1個 ゆで卵1/2個 マカロニサラダ1口 卵マヨ1口 マンゴージェラート ベビースター1口 夜 無し 今日は食べ過ぎた
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