【目指せ】かなり少食 ..
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 11:35:59.52 TDCgiqVt
運動は朝晩の犬の散歩各30分
あと週２でジム（1時間半）行ってる
1日の摂取カロリー数は300-400kcal程度だけど
もう３年近く続けてるから体が慣れてしまって生理も順調、便秘もなくて順調
体重は標準よりやや少ないぐらい
もうこれ以上痩せたいとは思わないけど、この食生活に慣れてしまったから
一生続けてもいいと思ってる
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