【目指せ】かなり少食ダイエットpart6【－10kg】

【目指せ】かなり少食 ..

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 22:18:35.93 cvBktsvz
>>785
以前は朝食も食べてました。朝食抜きに変えた後も、ご飯を普通に食べてました。
今は朝食はブルーベリーヨーグルトぐらいにして、ご飯をあまり食べないようにしました。
代わりにサラダを多く摂っています。

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