【目指せ】かなり少食ダイエットpart6【−10kg】
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/08 23:54:59.70 Q6ND9ngd そこそこってなんだwww 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/09 00:18:00.06 daegcnJf >>449 全然小食じゃないよね。食べ過ぎ。 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/09 01:07:44.12 /rCNScHR 朝 ゆで卵１個 昼 無し 夜 キャベツとにんじん蒸したもの 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/09 01:08:14.79 ZqTt+CFu 美味しくてｶﾛﾘｰ低くてお腹いっぱいになる食べ物って何かないですかね?寒天系は料理って感じではないしな｡小麦粉はﾀﾞｲｴｯﾄには向いてないけど自分的に何気にお腹にたまる気がするんですが小麦粉をﾌﾗｲﾊﾟﾝに焼いただけの物ってｶﾛﾘｰどれくらいですかね? 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/09 05:50:56.05 XiQjrKkU 小麦粉は一見低カロリーそうだけど高インシュリン食品だから危険 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/09 05:57:47.47 XiQjrKkU 朝 紅茶 昼 （弁当）豚肉しゃぶしゃぶ50g、刻みキャベツ、プチトマト、ご飯3口 夜 もずく酢、トマト1個 >>453 固ゆでゆで卵は？ 以前ゆで卵ダイエットというのがあって、その根拠は 「ゆで卵を消化するのに必要な熱量とゆで卵そのもののもつ熱量はほぼ同じだから 食べても太らない」というものだった にわかには信じられないけど、面白い考え方だと思った
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