【目指せ】かなり少食ダイエットpart6【−10kg】
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/21 09:41:13.36 AR5b5Fd+ 20日 朝 チョコレート1片、砂糖抜き紅茶 昼 豚ロース肉100g、ブロッコリー２切れ、赤ピーマン、しめじ、小松菜、の蒸し物 夜 イカ刺身、くるみ３片、するめ少々、糖質ゼロ発泡酒500ml缶 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/21 10:50:25.11 ic3YcUfL >>245 やっぱりマズイよね… 腸が悪くなってから自然と少食になり、体重も減ったからかな。 近々、婦人科へ行ってくる。 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/21 11:23:40.50 AR5b5Fd+ 体重は46kgまで減ったけど、ウエストが太いままなんだ 162cm46kgでスカート11号しか入らないってどゆこと？ 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/21 14:03:39.76 ic3YcUfL 朝 無し 昼 えびみりん焼き 卵のそぼろ ノンオイルツナ 3連プリン1個 エリーゼ1個 夜 無しの予定 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/21 14:48:58.61 52aM/fke 野菜/寒天/海老/イカ/蒟蒻/胡麻豆腐ばっかりの生活してたら 痩せたけど体力が異常に落ちて困ってる。 何を食べれば回復するんだろ。 タンパク質は海老イカで摂ってたつもりなんだけど>< やっぱり肉類なのかな？
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