【目指せ】かなり少食ダイエットpart6【－10kg】

【目指せ】かなり少食ダイエットpart6【－10kg】 at SHAPEUP

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 10:26:29.92 z6aPG5mA
>>168
一食一食を思い切り楽しむ
独り言いう勢いでめっちゃ楽しむ

あとはのびのびストレッチしたり、体をよくマッサージしたりしてリラックスする
あるいは入浴剤楽しむとか大掃除するとか
寝る前に蒸気アイマスクつけたり
布団をふかふかにしてむっはーってダイブして寝る時間を楽しむ

綺麗になりたくてダイエットしてストレスが溜まってるから、綺麗になってリラックスするようなことしてやるって思ってからこうなった

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