女の子が首から下をう ..
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 17:53:49 9tvsAHqg
体重は今のままでいいじゃん。
若いのにしまり、メリハリのなさそうな体なので
筋トレを勧める。
女性は家でトレーニングする程度で
ムキムキになることはないから気にしない。
とりあえず、腹筋、いろんなバージョンの腕立て、スクワットかな。
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