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524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 17:11:38.25 qBkIfetR
>>523
オレも一日おきに見てるけど体重が１３２キロもあったら、
三食をかなり食べても間食とかしなければ、一日一キロぐらいやせるよ。

あの体重で横ばいだとそうとうの　無意識の食　があるはず。
過去にレコダイで２０キロやせたそうだが、あの体重では誤差の範囲。
記録しても相当嘘をついていそう。
レコダイで２０キロ痩せたオレが言うのだから間違いない。

はやりのダイエット法に飛びついては挫折の繰り返しの
典型的なダイエットジプシーだと思うな。

レコダイの神髄は記録することではなく、記録した事から　自分自身を客観的に観る
ことなのにね。それをしないで　運動と食事制限をしてしまうから挫折するんだよね。

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