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120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 10:48:11 +0qDpi0b
>>116
炭水化物が好きそうだね。　　　　（自分も大好きだけど）
自分は炭水化物を減らして、今まであまり食べなかったタンパク質を
出来るだけ食べるように心がけたら順調に痩せだした。

自分の太ってる理由とか体質を考えてダイエットしないと
カロリー減らすだけじゃ続かないし、痩せにくいし・・・

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