ウォーキング＆ジョギ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
927:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 00:53:22 Qb/3LdVJ 毎日やってたら腰が痛くなった やっぱり週に一回ぐらいは休養日を入れないと駄目なのかな？ 928:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 01:15:53 s3G0DPn8 >>927 ジョギングなら体重の２〜３倍 ウォーキングでも1.5倍程度の力が加わるからなぁ 筋力付いてない状態だと、膝や腰を痛めるよ 929:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 02:26:42 jE0KLmhh >>920 自分も走るのかなり楽になった！ デブなんだからもっと早く買えばよかった… ガッチリしたのは少々値段するけど、オススメ 垂れるのはもちろん、揺れたら痛いんだよねぇ 930:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 08:41:03 I/rop5wV キンモクセイの香りが… もう完全に秋だな。 931:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 11:45:14 atGXEF+B 921 慣れれば意外と平気 932:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 11:50:51 ljZe5s+k たまに体が凄い軽い日があるよね。 あれが一流スポーツ選手や競走馬が｢状態をピークに持って行く｣って感覚なのかな
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4549日前に更新/218 KB
担当:undef