ウォーキング＆ジョギ ..
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80:チクビ（旧：日記男） 10/09/09 18:16:05 j2jponoS もっともっとアンカーつけてほしいですぅ〜〜〜 みんなシカトしないでほしいですぅ〜〜 構ってほしいですぅ〜 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 18:30:14 gieznenO 食べるラー油未だにスーパーとかで見かけた事ないやw 上の方でレスしてる人いたけど、ショウガ入り紅茶は暖まっていいよね >>77 ヴァーム一時期常用してたけど（半年くらい、走る前に必ず飲む） あんまり効果を感じなかったのでやめてしまったよ 82:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 18:30:22 i1f2GfEp ダイエットのための有酸素運動ならよほど長時間やる人以外はヴァームは無駄、もしくは逆効果。 コーヒーに含まれるカフェインは脂肪の分解効果があるけどこれもそんなに意味がある事じゃない。 当然ブラックで。砂糖入れたら逆効果。 筋トレする人の中にはトレ前にコーヒー飲む人もいるけどこれはまた別の話。 83:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 18:30:27 yPXG2qoC >>80 氏ね
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