ウォーキング＆ジョギ ..
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786:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 11:14:24 wYZJENs2 >>784 普段は夕食後に走るんだけど、昨日は中途半端な時間に仕事が終わっちゃったんで食事前に走っちゃったんだよね。 食事前に走る時は何か軽く食べてからにするよ。 >>785 そういや最近、鉄分が足りていない気がしないでもない… 今夜はレバニラにする。 ありがとね。 787:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 11:49:52 auyRCHp+ ウォーキング始めたら姿勢が良くなった！ 街歩ってるときふとガラスに映ってる自分みたら今まで猫背だったけど 背筋ピン！胸張って歩いてた！ そのおかげか、腹筋も鍛えられてきてうっすら線が見えてきた。 下半身はまだまだ太いけど、モチベーション上がった♪ 788:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 12:01:01 AzxXQnY6 クールな感じの女の子が 昨日はすいませんでした！ってはにかんでくれた！ 走ってて良かった。 一生分の勇気を振り絞って、しゃがんで犬に触れようとしたけどまた狂ったように吠えられた･･･。 それじゃあダメですってケタケタ笑われて和んだ。こえーんだって･･･。 犬はいいけどそろそろ三択･･･。
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