ウォーキング＆ジョギング ダイエット28週目
at SHAPEUP
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 01:48:36 hsyDWVQN
>>779
凄い丁寧にありがとう！！
参考になったよ！
甘えて、もうひとつ質問いいですか…？
私はウォーキング行くとき、「さぁウォーキング行くぞ！」って意気込みで、ジャージ着て普通に公園グルグル回ってるんだけど、ジャージで公園ウォーキング1時間と、普通に私服で散歩1時間って効果はやっぱ違うかな？
ちなみに私服はヒールのないブーツです
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