ウォーキング＆ジョギ ..
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 01:14:24 R3A3B685
>>778
汗をかく、かかないは関係ない
ちなみに知らぬ間に汗は出ているから、キチンと水分補給すること
汗がしずくにならないのは、汗が本来の働き（気化して気化熱で熱を奪い、体温を調節する）を
しているから
できれば、心拍を計りながら運動すると、運動中の運動強度が一目瞭然になるのでお薦め
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