ウォーキング＆ジョギング　ダイエット28週目

ウォーキング＆ジョギ ..

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 16:55:31 /1qK5Kj0
>>761
少しでも痛くなったら辞めた方がいいよ。
自分も踵とふくらはぎの痛みでまだ走れるから放っておいたら
１ヶ月以上経っても痛みが取れなくなって大変だった。
プロでもないんだから決して無理はしちゃ駄目だよ。

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