ウォーキング＆ジョギ ..
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646:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/25 14:21:10 OjaT/vdN １ヶ月、ウォーキング（たまにジョギング）と 軽い食事制限継続してますが 最近お腹とか太もも、二の腕の脂肪がぷよんぷよんのプルプルになってきた！ これはなんだろう？筋肉が落ちてるのか？ 謎… 647:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/25 14:28:03 /bCk2wOJ >>646 餅化とか言ってやせる前兆らしいよ。良かったね。 648:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/25 14:29:15 IWqQaTBO 脂身の密度が低くなった 餅化といわれる中身の変化に皮膚追いついていない 649:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/25 14:53:27 jUVuIUfX お〜本当ですか？餅化？横レスですが 自分もへそ下のお肉がつきたてのお餅のようになりました。 前はもっとどっしりとしたおなかだったと思うんですが、中身の脂肪が減ってきたのかな？ 650:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/25 16:51:04 OtCqhDqj 毎回、8km地点で気持ちよくなってきて足がふわふわ軽くなる。 どこまでも行けそうな気がする。
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